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Wohin fährt die Biokiste?
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BODY RE:SET –
REZEPTKISTE INSPIRIERT VON
Nobody Told Me

In nur 21 Tagen kannst Du Deinem Körper einen Neustart gönnen und Dich fitter, wacher und energiegeladener fühlen.

Jetzt bestellen
Rezeptkiste Headermotiv mit frischem Gemüse und Buch

Unsere Rezeptkiste in Zusammenarbeit mit Somebodytoldme bietet Dir 3 Wochen frische Bio-Lebensmittel, abgestimmt auf die Rezepte und Impulse der Ökotrophologin Susanne Liedtke, die wir auf unserem Hof schon begrüßen durften.

Insbesondere zu empfehlen für alle Frauen in der Mitte des Lebens, die sich oft fragen, was sie mit ihrer Ernährung für ihr hormonelles Gleichgewicht, ihre Darmgesundheit, einen stabilen Blutzuckerspiegel, eine gute Verdauung und nicht zuletzt für mehr Energie, Schönheit und Ausstrahlung tun können.

Sei dabei beim 1. Durchlauf dieses besonderen Projekts – wir freuen uns sehr, dass wir Susanne dafür gewinnen konnten.



 Aktion!

LS Wochenaktion KW 42


     bis zum 18.10.2025
Ananas ca. 0,9 kg
  • Eosta
  • CR
  • EG
bisher 4,49 €
4,49 € * / Stück
1 * Stück (4,49 € / Stk)



Was Dich erwartet

Drei Wochen, die ganz Dir gehören – voller frischer Bio-Zutaten, liebevoller Rezepte und kleiner Momente der Achtsamkeit.

Frische, leckere und sorgfältig ausgewählte Bio-Produkte, die Dich in Deinem 3-Wochen-Prozess unterstützen.
Leicht umsetzbare Rezepte, die Du je nach Deinem Bedarf auch Vorkochen kannst, sodass sie gut in Deinen Alltag passen.
 Rezeptbuch von Susanne, was Dich durch die 21 Tage führt. Als Bonus erhältst Du Dein eigenes Exemplar.
Griechisches Olivenöl von unserem Wertepartner Greek Roots, welches wir Dir schenken und das Dich mit seinem besonderen Geschmack durch die 21 Tage begleitet.
Begleitung durch unser Team: wir unterstützen Dich persönlich während der gesamten Zeit, wenn Du Fragen hast.

So funktioniert’s

  1. Bestellen: Du sicherst Dir Deine 3-Wochen-Rezeptkiste bequem online.

  2. Lieferung: Wir bringen Dir die Kiste direkt nach Hause – frisch, pünktlich und zuverlässig mit unserem Lieferservice.

  3. Kochen & genießen: Du erhältst jede Woche frische Zutaten + Rezepte, die aufeinander aufbauen.

Extra einfach: Mit dem kostenlosen Meal Prep Rezeptbuch kannst Du Gerichte vorbereiten und so ohne Stress durch die Woche gehen.



03.11.2025–22.11.2025


Dein 3 Wochen Plan für gesunde Mahlzeiten nach dem Body Reset Prinzip

Jede Woche wartet eine neue Auswahl an frischen Bio-Zutaten, perfekt auf die Rezepte abgestimmt. So kochst Du Dich lecker & entspannt durch die Vielfalt – ohne Einkaufsstress.

Woche 1

Neu Starten

03.11.2025-09.11.2025

Woche 2

Kräfte Laden

10.11.2025-16.11.2025

Woche 3

Strahlendes Finale

17.11.2025-22.11.2025


Das brauchst Du – hast Du aber vielleicht schon zuhause?

Für die Rezepte benötigst Du neben den frischen Zutaten aus Deiner Kiste noch ein paar Basics aus der Speisekammer. Diese sind nicht Teil der Kiste, stehen aber oft schon in Deiner Küche bereit.

Falls Dir doch etwas fehlt, kannst Du die passenden Produkte bequem im Shop mitbestellen.



Rezeptkiste × NOBODYTOLDME 21

Apfelessig, naturtrüb
  • Voelkel KG
  • DE
  • EG
3,69 € * / 750 ml
1 * 750 ml (4,92 € / Liter)


Currypulver, mild
  • Lebensbaum
  • DE
  • EG
3,49 € * / 50 g
1 * 50 g (69,80 € / kg)


Dillspitzen
  • Lebensbaum
  • DE
  • EG
2,99 € * / 15 g
1 * 15 g (199,33 € / kg)


Familienhonig, flüssig im Spender
  • Weiling bioladen*
  • CU
  • EG
3,99 € * / 250 g
1 * 250 g (15,96 € / kg)


Gemüsebrühe Würzl hefefrei Glas 250 g
  • Eden - HEIRLER CENOVIS
  • DE
  • EG
4,49 € * / 250 g
1 * 250 g (17,96 € / kg)


Haferflocken Kleinblatt
  • Weiling bioladen*
  • DE
  • DB
1,79 € * / 500 g
1 * 500 g (3,58 € / 1 kg)


Hanfsamen geschält
  • Davert
  • LT
  • EG
4,79 € * / 150 g
1 * 150 g (31,93 € / kg)


Kakao Amaribe stark entöltes, feines Kakaopulver
  • Gepa
  • DE
  • EG
3,79 € * / 125 g
1 * 125 g (30,32 € / kg)


Kardamom gemahlen 10 g
  • Lebensbaum
  •  
  • EG
1,99 € * / 10 g
1 * 10 g (199,00 € / kg)


Kartoffeln festkochend Lea 1,5 kg Wulksfelde - neue Ernte
  • Gut Wulksfelde
  • DE
  • DB
2,99 € * / 1,5 kg
1 * 1,5 kg (1,99 € / kg)


Koriander, gemahlen
  • Lebensbaum
  • ET
  • DD
2,39 € * / 40 g
1 * 40 g (59,75 € / kg)


Kreuzkümmel gemahlen
  • Lebensbaum
  • TR
  • EG
3,49 € * / 40 g
1 * 40 g (87,25 € / kg)


Kurkuma 50 g
  • Lebensbaum
  • DE
  • EG
2,69 € * / 50 g
1 * 50 g (53,80 € / kg)


Muskatnuss ganz 3 St.
  • Lebensbaum
  • DE
  • EG
4,19 € * / 3 Stk
1 * 3 Stk (13,97 € / Stk)


Pfeffer schwarz, ganz  50 g
  • Lebensbaum
  • DE
  • DD
3,49 € * / 50 g
1 * 50 g (69,80 € / kg)


Senf mittelscharf 160 ml
  • Zwergenwiese
  • DE
  • EG
2,39 € * / 160 ml
1 * 160 ml (14,94 € / Liter)


Senfkörner, gelb
  • Lebensbaum
  • DE
  • EG
1,99 € * / 80 g
1 * 80 g (24,88 € / kg)


Sesamöl nativ
  • Bioplanete
  • FR
  • EG
6,79 € * / 250 ml
1 * 250 ml (27,16 € / Liter)


Sojasauce Shoyu 0,25 l
  • Terrasana
  • JP
  • EG
4,99 € * / 250 ml
1 * 250 ml (19,96 € / Liter)


Ur Steinsalz regional Streudose 400 g
  • Erntesegen
  • DE
  • NG
2,39 € * / 400 g
1 * 400 g (5,98 € / kg)


Zimt Ceylon 50 g
  • Lebensbaum
  • DE
  • EG
2,99 € * / 50 g
1 * 50 g (59,80 € / kg)




Wir schenken Dir für Deinen Reset:

Wertvolle Extras, die Dich durchs Programm tragen.

Olivenöl „Koroneiki“ von Greek Roots

Wert 16,99 € 0 €

Jede Woche 0,5 l natives Olivenöl extra. Für die 3-Wochen-Aktion brauchst Du nur 1 l – Du erhältst aber 1,5 und hast einen halben Liter extra zum Weiterkochen. Marios köstliches Olivenöl – purer Genuss aus der griechischen Olivenmanufaktur.

Meal-Prep Plan

Wert 9 € 0 €

On top schenken wir Dir das praktische Meal-Prep Rezeptbuch. So bereitest Du Deine Woche noch entspannter vor und bleibst im Flow.


GESUNDHEITLICHE VORTEILE DES BODY RE:SET

Kurzfristig

Verbesserungen bei

  • Hormoneller Balance
  • Stimmung
  • Verdauung
  • Energielevel
  • Schlaf
  • Konzentration

Langfristig

Verringertes Risiko für

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Demenz
  • Darmkrebs
  • Brustkrebs
  • Diabetes Typ 2
  • Autoimmunerkrankungen

Body Re:Set freundliche Ernährung

Und so funktioniert es auch für dich, egal ob du Veganerin, Vegetarierin, Pescetarierin oder Flexitarierin bis. Grundregel: mindestens 80% auf deinem Teller sollten pflanzlichen Ursprungs sein.

Es gibt eine riesige Liste an überwiegend pflanzlichen Lebensmitteln, die du im Rahmen des Body Resets essen kannst.

Hoch verarbeitete Lebensmittel wie beispielsweise Pommes oder Wurst bringen häufig gesundheitlich bedenkliche Stoffe mit sich, die während des Produktionsprozesses entstanden oder übergegangen sind.

Eine antientzündliche Ernährung wirkt Entzündungen im Körper entgegen. Auf dem Speiseplan stehen Gemüse, Pilze, Kräuter, Obst, Nüsse und Saaten. Zucker, Weißmehl, Milchprodukte, Wurst, Frittiertes und Alkohol werden gemieden.

Forscher:innen fanden heraus, dass Menschen, die wöchentlich mehr als 30 verschieden Pflanzliche Lebensmittel verzehrten, ein vielfältigeres Darmmikrobiom hatten als diejenigen, die 10 oder weniger aßen.

Ein Body Re:set ist die nachhaltige Umstellung der Ernährung, um dem Körper genau das zu geben, was er braucht. So kann er gut für dich arbeiten. Ein Body Reset wirkt von innen nach außen, nicht andersherum, wie das bei einer Diät der Fall ist.


Wie die Rezeptkiste entstanden ist

Die Idee für die Rezeptkiste kam nicht von außen – sie wuchs direkt aus unserem Team heraus.
Regine und Katja aus unserem Kundenservice beschäftigen sich beide schon lange mit gesunder Ernährung.
Katja bringt aus ihrer Zeit als Hebamme ein tiefes Verständnis für hormonelle Veränderungen und deren Einfluss auf Energie und Stimmung mit.
Regine wiederum hat in den letzten Jahren viele unserer Kund:innen begleitet, die mit bewusster Ernährung ihren Alltag verändern wollten – und weiß, wie wichtig einfache, alltagstaugliche Rezepte dabei sind.

Als die beiden auf Susanne und ihr Konzept von Somebody Told Me trafen, war sofort klar: Das passt perfekt zu Gut Wulksfelde.
Gemeinsam entstand die Idee, eine Rezeptkiste zu entwickeln, die das Wissen von Susanne mit unseren Wulksfelder Bio-Produkten verbindet – frisch, saisonal und regional.

So ist ein Projekt gewachsen, das Herz und Haltung vereint:
Mit der Body Reset Rezeptkiste möchten wir zeigen, wie gute Ernährung wirklich wirken kann – wenn sie mit Freude, Erfahrung und ehrlicher Überzeugung gemacht wird.


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ÜBER DAS BUCH

Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und einfühlsam über alles, was auf Frauen in den Wechseljahren zukommen kann und welche Möglichkeiten wir selbst haben, um unseren Körper wieder in Balance zu bringen und unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Sie zeigen: Der größte unterschätzte Hebel liegt in unserer Ernährung.

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