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Salat mit schwarzem Reis, Kirschen und Roquefort

platzhalter
Schwierigkeitsgrad leicht 25 | 70 Minuten 4 Portionen
Schrot & Korn Rezepte

Salat mit schwarzem Reis, Kirschen und Roquefort

Fruchtig-pikant

  1. Reis in Wasser in etwa 35–40 Min. gar kochen. Auskühlen lassen.
  2. Zwiebel in dünne Spalten schneiden. In einer Pfanne in Olivenöl anbraten. Sobald die Zwiebeln glasig sind, Zucker darüber streuen und unter ständigem Rühren bei kleiner Hitze karamellisieren.
  3. Kirschen halbieren und entsteinen, Pfirsiche in Spalten schneiden.
  4. Alle Zutaten außer Roquefort in einer Schüssel mischen.
  5. Zutaten für das Dressing mischen. Salat damit anmachen und auf Teller verteilen.
  6. Roquefort in Stückchen schneiden und Salat damit belegen.






    Zutaten

    • 250 g schwarzer Reis
    • 600 ml Wasser
    • 1 rote Zwiebel
    • 1 TL Olivenöl
    • 1 EL Rohrohrzucker
    • 200 g Kirschen
    • 2 Pfirsiche
    • 2 Handvoll Babyspinat
    • 100 g Roquefort (oder
    • vegetarische Alternative: Blaue Kornblume)

    DRESSING:

    • 5 EL Olivenöl
    • 3–4 EL Weißweinessig
    • 1–2 EL Honig · Salz · Pfeffer

    Zubereitung

    FOTOS&REZEPTE Tina Engel TEXT Gabriele Augenstein Nummer

    Nährwertangaben

    Pro Portion: 545 kcal; 12 g E, 26 g F, 69 g KH

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