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Schweinefilet mit Steckrübenpüree

platzhalter
Schwierigkeitsgrad mittel 15 | 30 Minuten 4 Portionen
Wintergemüse

Schweinefilet mit Steckrübenpüree

1. Das Schweinefilet in einer heißen Pfanne mit etwas Öl von allen Seiten anbraten, bis es goldbraun ist. Dann bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten garen lassen, bis es durch ist.
2. In der Zwischenzeit die Steckrüben in einem Topf mit Gemüsebrühe zum Kochen bringen und ca. 15 Minuten weich kochen.
3. Die Steckrüben abgießen, zurück in den Topf geben und mit Butter, Sahne, Salz und Pfeffer pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
4. Das Schweinefilet in Scheiben schneiden und mit dem Steckrübenpüree anrichten. Mit Thymian bestreuen und servieren.

Zutaten

  • 500g Schweinefilet
  • 500g Steckrüben, geschält und gewürfelt 
  • 1 EL Butter oder pflanzliche Butter 
  • 100ml Gemüsebrühe 
  • 2 EL Sahne 
  • Salz und Pfeffer 
  • 1 TL Thymian

Nährwertangaben

Pro Portion (bei 4 Portionen):
- Kalorien: 400 kcal
- Eiweiß: 45g
- Fett: 20g
- Kohlenhydrate: 18g
- Ballaststoffe: 5g
- Zucker: 5g

Diese Nährwertangaben sind Durchschnittswerte und können je nach Zutaten und Zubereitungsart variieren. Wenn Du genauere Werte für Deine speziellen Zutaten benötigst, empfehlen wir, ein Nährwertberechnungs-Tool oder eine App zu nutzen.

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