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Weihnachtlicher Soja-Gulasch mit Pilzen

Weihnachtlicher Soja-Gulasch mit Pilzen
Schwierigkeitsgrad schwer 25 | 60 Minuten 4 Portionen
Weihnachten

Ein wärmendes, veganes Hauptgericht passend zur festlichen Weihnachtszeit. Dieses Gericht kombiniert proteinreiche Sojaschnetzel mit feinen regionalen Champignons und Kartoffeln in einer würzigen, aromatischen Sauce, perfekt für festliche Abende.

Zutaten

  • Sojaschnetzel fein 200 g
  • Kartoffeln festkochend Simonetta 1,5 kg Wulksfelde
  • Pilze Champignons 200 g regional
  • Ingwerwurzel
  • Zitronen
  • Olivenöl Kalamata 1 l
  • Passata (Passierte Tomaten)
  • Gemüsebrühe, roh und hefefrei
  • Zwiebeln gelb
  • Knoblauchzehen
  • Paprika edelsüß gemahlen
  • Zimt gemahlen
  • Nelken gemahlen
  • Salz
  • Pfeffer
  • frische Petersilie

Zubereitung

  • Die Sojaschnetzel (200 g) in warmem Gemüsebrühewasser für ca. 15 Minuten einweichen, dann gut abtropfen lassen.
  • Zwiebeln (150 g), Knoblauchzehen (2 Stück) und Ingwerwurzel (20 g) fein hacken.
  • Kartoffeln festkochend Simonetta (600 g) schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  • Champignons (200 g, regional) putzen und in Scheiben schneiden.
  • In einem großen Topf 2 EL Olivenöl erhitzen, die Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin glasig anschwitzen.
  • Die eingeweichten Sojaschnetzel hinzufügen und für 5 Minuten mit anbraten.
  • Kartoffelstücke und Champignons dazugeben und kurz mitdünsten.
  • Mit 500 ml Gemüsebrühe ablöschen und 200 ml passierte Tomaten hinzufügen.
  • Mit 1 TL Paprika edelsüß, 1/2 TL Zimt, 1/4 TL Nelkenpulver, Salz und Pfeffer würzen, gut verrühren.
  • Das Gulasch bei mittlerer Hitze ca. 35 Minuten köcheln lassen bis die Kartoffeln weich sind und die Sauce eindickt.
  • Gelegentlich umrühren und bei Bedarf noch etwas Gemüsebrühe nachgießen.
  • Zum Schluss mit frisch gehackter Petersilie (10 g) bestreuen und servieren.

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