1. Den Packungsinhalt mit 125 ml Wasser verrühren und ca. 2 Minuten quellen lassen.
2. In der Zwischenzeit eine beschichtete Pfanne mit etwas Öl auf mittlerer bis hoher Hitze vorheizen.
3. Das angerührte Pulver in 3 Klecksen in die Pfanne geben. Die Kleckse nach 3 Minuten wenden und nochmal für 1 Minute erhitzen.
4. Die Kleckse mit zwei Pfannenwendern zerpflücken und für 1 weitere Minute erhitzen. Ein kleines Stück Margarine zufügen, Pfanne schwenken – fertig.
Vor fast 25 Jahren wurde mit der Vision nach einer ganzheitlichen vollwertigen Ernährung von den BIO- Pionieren Claus & Käthe Henneke die heutige Biovegan GmbH gegründet. Biovegan ist ein 100%iges Familienunternehmen, in dem seit jeher der Mensch, sein Wohlsein und die Familie im Zentrum des Handelns steht. BIO ist mehr für uns, als nur ein Produkt mit einem Siegel darauf. Wir legen insbesondere Wert auf möglichst reine Produkte. So werden alle tierischen Zutaten, Hefezusätze oder Laktose konsequent gemieden! Wir möchten möglichst naturbelassene transparente Produkte anbieten, die besonders lecker sind. Denn beides zusammen soll sich nicht ausschließen. Das ist unser Anspruch!
| Energie | 1376 kJ / 328 kcal ** |
| Fett | 5,4 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| - davon Zucker | 2,5 g |
| Eiweiß | 18 g |
| Salz | 4,6 g |
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |
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