Für Frauen. Für Deinen Alltag.

BIO, das zu Deinem Leben passt.

Zwei Kisten für verschiedene Lebensphasen: Unsere Frauen Power Kiste steht für bewussten Genuss und einen kleinen Moment nur für Dich. Unsere Meno Balance Kiste bringt Abwechslung in Deine Frühstücksroutine.

Unsere Kisten entdecken

Bio-Lebensmittel Aus kontrolliert ökologischem Anbau, DE-ÖKO-006

Mit Sorgfalt Von unserem Kundenservice für Dich zusammengestellt

Direkt zu Dir Mit Deiner Bio-Lieferung von Gut Wulksfelde

Frauenkiste von Gut Wulksfelde: Frauen Power und Meno Balance Kiste

Für jede Lebensphase

Was Dein Körper täglich leistet.

Ob im monatlichen Zyklus, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren: Dein Bedarf an bestimmten Nährstoffen verändert sich im Laufe des Lebens. Mit einer bewussten Auswahl an Bio-Lebensmitteln möchten wir Dir zeigen, wo Eisen, Folat, gute Fette und Co. stecken. Deshalb liegt uns dieses Thema wirklich am Herzen.

Zwei Kisten. Zwei Ideen für Dich.

Ob im Alltag oder in den Wechseljahren: Bei Gut Wulksfelde in Tangstedt bei Hamburg findest Du eine passende Auswahl an Bio-Lebensmitteln, zusammengestellt und geliefert von unserem Lieferservice.

Inklusive Rezept & Tipp

Frauen Power

Eine Kiste voller guter Ideen für Dich oder als Geschenk für eine besondere Freundin. Entdecke ausgewählte Bio-Lebensmittel, ein kleines Pflegeprodukt und Inspirationen für Deinen Alltag. Dazu gibt es ein Salatrezept zum Ausprobieren, alle Zutaten sind in der Kiste.

Omega 3-6-9 Öl mit Kürbiskern- und Leinöl
Bio-Cashewkerne, fair gehandelt
Bio-Tahin, Sesammus ohne Salz
Eisen-Shot
Frisches Gemüse und Kichererbsen
Pink Peach Handcreme, Limited Edition
Rezept für Deinen Frauenpower-Salat
Kärtchen mit Monatstipp

35 €

Inklusive Impuls

Meno Balance

Bewusst in den Tag starten. Eine feste Auswahl haltbarer Bio-Produkte für Dein Frühstück in den Wechseljahren, dazu ein Pflegeprodukt für Deine Haut und ein kleiner Impuls für Deinen Alltag.

Proteinflocken für 5 bis 7 Frühstücke
3-Nuss-Drink und Walnüsse
Leinöl Oxyguard, reich an Omega-3-Fettsäuren
Cistustee für Deine kleine Auszeit
Snäckebrot mit Chia und Leinsaat
Granatapfel Schönheitsdusche
Kärtchen mit Monatstipp

45 €

Nährstoffe, die Frauen gut tun

Klicke Dich durch und erfahre, welche Rolle einzelne Nährstoffe spielen und in welchen Lebensmitteln sie stecken.

Eisen

Für Deinen Energiestoffwechsel und den Sauerstofftransport

Im Alltag & Zyklus

Mit der Monatsblutung verliert Dein Körper regelmäßig Eisen. Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

In der Schwangerschaft

Das Blutvolumen wächst, damit steigt auch der Eisenbedarf. Sprich mit Deiner Ärztin oder Hebamme über Deine Versorgung.

In den Wechseljahren

Mit dem Ausbleiben der Periode sinkt der Eisenverlust meist wieder. Eine ausgewogene Ernährung bleibt trotzdem wichtig.

In Deiner Kiste:

Eisen-Shot (Frauen Power)

Gute Quellen im Sortiment:

Spinat Rote Linsen

Folat

Für Blutbildung und Zellteilung

Im Alltag

Folat trägt zu einer normalen Blutbildung, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einer normalen Funktion bei der Zellteilung bei.

In der Schwangerschaft

Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.

In den Wechseljahren

Bleibt weiterhin Teil einer ausgewogenen Ernährung, zum Beispiel mit grünem Gemüse und Hülsenfrüchten.

In Deiner Kiste:

Kichererbsen (Frauen Power)

Gute Quellen im Sortiment:

Brokkoli Vollkornprodukte

Omega-3-Fettsäuren

Pflanzliche Fette aus Lein und Walnuss

Im Alltag

Alpha-Linolensäure (ALA) trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA ein.

In der Schwangerschaft

Gute Fette gehören zu einer ausgewogenen Ernährung. Eine bewusste Auswahl an Pflanzenölen lohnt sich.

In den Wechseljahren

Pflanzenöle wie Leinöl sind eine einfache Möglichkeit, ALA in Deinen Speiseplan einzubauen.

In Deiner Kiste:

Omega 3-6-9 Öl (Frauen Power) Leinöl (Meno Balance) Walnüsse (Meno Balance)

Calcium & Vitamin D

Für Deine Knochen

Im Alltag

Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium bei.

In der Schwangerschaft

Der Calciumbedarf ist erhöht. Milchprodukte und angereicherte Alternativen können Teil Deiner Ernährung sein.

In den Wechseljahren

Mit der hormonellen Umstellung rückt die Knochengesundheit stärker in den Blick. Eine gute Calcium- und Vitamin-D-Versorgung gehört zu einer ausgewogenen Ernährung.

Gute Quellen im Sortiment:

Kefir Eier

B-Vitamine

Für Energiestoffwechsel und Nerven

Im Alltag

Viele B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

In der Schwangerschaft

Vollkornprodukte liefern B-Vitamine ganz ohne Zusätze.

In den Wechseljahren

Eine abwechslungsreiche Ernährung mit Vollkorn hilft Dir, gut versorgt zu bleiben.

Gute Quellen im Sortiment:

Vollkornbrot aus unserer Wulksfelder Bäckerei

Das besondere Extra

Dein Frauenpower-Salat

Damit aus den Zutaten Deiner Kiste direkt ein leckeres Gericht wird, liegt der Frauen Power Kiste ein Rezept mit allen Zutaten bei. Für 4 Portionen, mit Kichererbsen, cremiger Tahin-Zitronen-Sauce und gerösteten Cashewkernen.

1 Bund gemischter Salat, Tomaten, Salatgurke
Kichererbsen und geröstete Cashewkerne
Tahin-Zitronen-Sauce mit Omega 3-6-9 Öl

Tipp: Der Salat lässt sich gut vorbereiten und eignet sich auch fürs Büro oder als Mitbringsel.

Frauenpower-Salat mit Kichererbsen, Cashewkernen und Tahin-Zitronen-Sauce

Regine & Katja, mit Herz für Dich da

Regine und Katja aus unserem Kundenservice beschäftigen sich schon lange mit Ernährung und Wohlbefinden, besonders rund um die Wechseljahre. Mit ihrer persönlichen Erfahrung stellen sie jede Kiste mit Sorgfalt für Dich zusammen. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit ist Deine Ärztin die richtige Ansprechpartnerin.

Regine aus dem Kundenservice von Gut Wulksfelde

Achtsamkeit beginnt im Alltag

Oft sind es die kleinen Dinge, die einen Unterschied machen. Deine Bedürfnisse verändern sich im Laufe des Lebens, und Deine Ernährung darf sich mit verändern.

Achte, was Dir guttut

Gemüse, Hülsenfrüchte und gute Öle sind ein guter Anfang für eine abwechslungsreiche Ernährung.

Clever frühstücken

Starte mit Eiweiß und Vollkorn in den Tag.

Bewegung & Balance

Kleine Routinen wie ein Spaziergang tun Körper und Seele gut.

Zeit für Dich

Gönn Dir kleine Auszeiten. Du kannst nur für andere da sein, wenn es Dir selbst gut geht.

Fragen & Antworten

Hier findest Du die wichtigsten Infos zu Bestellung, Lieferung und Inhalt Deiner Kiste. Falls noch etwas offen bleibt, sind wir gern persönlich für Dich da.

Was ist die Frauenkiste von Gut Wulksfelde?

Die Frauenkiste gibt es in zwei Varianten: Frauen Power mit Bio-Lebensmitteln, Salatrezept und Pflegeprodukt sowie Meno Balance mit haltbaren Bio-Produkten für das Frühstück in den Wechseljahren. Beide liefert der Gut Wulksfelde Lieferservice in Hamburg und Umgebung.

Ist die Kiste ein Abo oder kann ich sie einmalig bestellen?

Du hast die Wahl: Du kannst Frauen Power oder Meno Balance einmalig bestellen, zum Beispiel als Geschenk, oder sie Dir regelmäßig mit Deiner Bio-Lieferung nach Hause liefern lassen.

Wechselt der Inhalt der Kiste jedes Mal?

Die Frauen Power Kiste wechselt saisonal, mit neuen Produkten und einem neuen Rezept. Die Meno Balance Kiste bleibt als feste Frühstücks-Zusammenstellung weitgehend gleich, ergänzt um einen wechselnden Monatstipp.

Kann ich meine Lieferung pausieren oder ändern?

Ja. Eine regelmäßige Lieferung kannst Du jederzeit pausieren, anpassen oder wieder abbestellen. Wie das genau geht, erklären wir Dir bei der Bestellung oder in Deinem Kundenkonto.

Kann ich die Kiste verschenken?

Sehr gern. Beide Kisten eignen sich als Geschenk für Dich selbst oder für eine andere Frau, der Du eine Freude machen möchtest. Bei der Bestellung kannst Du eine abweichende Lieferadresse angeben.

Was, wenn ich Unverträglichkeiten oder Allergien habe?

Alle Allergene und Zutaten der einzelnen Produkte findest Du in der jeweiligen Produktbeschreibung. Bei Fragen zu einzelnen Inhaltsstoffen melde Dich gern vor der Bestellung bei unserem Kundenservice.

In welches Gebiet liefert Ihr die Kiste?

Die Kiste kommt mit unserem regulären Lieferservice zu Dir nach Hause. Details zu Liefergebiet, Liefertagen und Versandkosten findest Du auf unserer Seite zu Versand & Zahlung.

Gutes für Dich, ausgewählt von uns.

Wähle Frauen Power oder Meno Balance und lass sie Dir mit Deiner nächsten Bio-Lieferung nach Hause bringen.

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Information

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